プチ断食 お嬢様~話題のフルーツ青汁を試してみました編~

何種類のダイエットを試している私ですが、
今話題のフルーツ青汁で、
久しぶりにプチ断食を試してみました!

 

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めっちゃぜいたくフルーツ青汁

 

 

産後ぶとりが気になって
何かいい方法はないかなぁと思い、
今話題のフルーツ青汁で、
酵素も入っていて青汁なのに飲みやすい
との事だったので購入してみました。

 

 

 

他の青汁も試した事がありますが
フルーツ青汁は本当に飲みやすかったです。
私は牛乳で割って飲んでましたが
水でも美味しく頂けました。

 

 

 

1日青汁を朝3杯分、昼に3杯分、
夜に2杯分とやってみました。
朝はヨーグルトに混ぜてみると少しは
お腹に溜まったような気になるのですが、
カロリーも考えてその他は水で割っていました。

 

 

でも準備期間を設けなかったので
お腹が空いて空いて、空腹感に耐えきれず、
本当は2日間する所を1日で断念、、
体重も0.5キロしか減らず
その後、普通食を食べたら戻りました。

 

 

 

それはそうですよね指示通りにしていないので
結果も出ないはずです。
ただオルビスやDHCみたいにぷるぷるな食感や
腹持ちの良いスムージー風なタイプだったら
続けられたように思います。

 

 

その後はご飯前の暴飲暴食を防ぐ為と、
便通がすごく良くなるのでその為に
続けて飲んでいます。

 

 

なのでプチ断食を始める方は、
準備期間とその後の副食に
注意して行えば結果が出るかな
と思います。

 

 

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